معلومات عن كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية

يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان ، فيتامين د ، أو فيتامين الشمس كما يسميه البعض هو فيتامين هام ، ويقوم بعدد هائل من الوظائف في الجسم ، لذلك فلا غنى لأي شخص عنه ، كما يسبب نقص فيتامين د العديد من المشكلات الصحية ، ويقوم الجسم بتصنيع فيتامين د من خلال التعرض للشمس ، حيث تعتبر الشمس أحد أهم مصادر فيتامين د ، ويتواجد فيتامين د بنسب بسيطة في بعض الأطعمة مثل الزبدة ، والكبد ، وصفار البيض ، وزيت كبد السمك ، لكن مازالت الشمس هي المصدر الأهم لهذا الفيتامين .

ويعاني الكثيرين من نقص فيتامين د ، كما يصعب على الكثيرين الحصول على فيتامين د من خلال أشعة الشمس ، وفي الوقت نفسه فإن فيتامين

د لا يتواجد بنسب كبيرة في الطعام ، لذلك يلجأ الأطباء في الكثير من الأحيان إلى منح المرضى كبسولات فيتامين د ، لتعويض الجسم عن نقص هذا الفيتامين الهام ، ومن أفضل أنواع كبسولات فيتامين د ، وأكثرها فائدة هي كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية .

معلومات عن كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية :
تستخدم كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية في حالات النقص الشديد في فيتامين د ، حيث يعطيها الأطباء للأشخاص البالغين الذين يعانون من نقص في هذا الفيتامين الهام .

استخدامات كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية :
1 – تساعد كبسولات فيتامين د في علاج أمراض القلب والشرايين ، فقد اجريت دراسة يابانية في جامعة طوكيو عام 2006 أكدت أن كبسولات فيتامين د تستخدم في الوقاية من أمراض القلب ، والسكتات الدماغية ، وتصلب الشرايين أيضآ .

2 – تستخدم كبسولات فيتامين د في التخسيس ، حيث يلجأ العديد من أطباء التغذية إلى وصف كبسولات فيتامين د إلى جانب الأنظمة الغذائية الصحية الخاصة بإنقاص الوزن ، ففيتامين د يساعد في التخسيس ، والتخلص من الدهون الزائدة ، كما أن نقصه يؤدي إلى الإصابة بالسمنة المفرطة .

3 – يعاني بعض الأشخاص من نزلات البرد والأنفلونزا بشكل متكرر ، فيلجأ الأطباء إلى وصف كبسولات فيتامين د لهم ، حيث يقي فيتامين د من الأنفلونزا .

4 – يصف الأطباء كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية إلى السيدات في فترة الحمل ، حيث أن نقص فيتامين د يزيد من إحتمال حدوث تسمم الحمل ، كما أن نقصه يؤدي أيضآ إلى إصابة الجنين بلين العظام ، والكساح بعد ولادته ، وقد أجريت دراسة حديثة في مؤسسة حمد الطبية في قطر والتي أكدت على أن جرعة واحدة من فيتامين د 50000 وحدة دولية أسبوعيآ آمنة للحوامل ، ومفيدة ، فهي تزيد من نسبة الكالسيوم في جسم الحامل .

5 – تستخدم كبسولات فيتامين د كذلك في تقوية الجهاز المناعي ، وتدعيمه ، ويصفه الأطباء لمن يعانون من ضعف المناعة .
6 – تعتبر كبسولات فيتامين د مناسبة جدآ للأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة ، كما أن تناولها يساهم أيضآ في الوقاية من مرض الزهايمر مع التقدم في العمر .

7 – تفيد كبسولات فيتامين د في علاج نقص الكالسيوم في الجسم ، والذي ينتج عنه أمراض خطيرة في العظام ، والأسنان ، وتوافر فيتامين د يزيد من إمتصاص الجسم للكالسيوم ، ويقي من أمراض العظام والأسنان بأنواعها .

8 – يصف بعض أطباء العلاج النفسي فيتامين د للمرضى الذين يعانون من الإكتئاب الشديد ، حيث يعمل فيتامين د على تخفيف وعلاج الإكتئاب ، وقد أكدت العديد من الدراسات أن نقص فيتامين د يتبر من أكبر مسببات الإكتئاب .

9 – تعالج كبسولات فيتامين د مرض السرطان ، حيث يمنع فيتامين د تكون الخلايا السرطانية ، مثل سرطان الثدي ، وسرطان البروستاتا ، وسرطان القولون أيضآ .
10 – تساعد كبسولات فيتامين د في الحفاظ على صحة العقل ، وتقوية أنسجة الدماغ ، حيث تتواجد في الدماغ عددآ كبيرآ من مستقبلات فيتامين د .

الجرعة المناسبة من كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية :

يجب أن تتم استشارة الطبيب قبل تناول كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية ، فهذه الكبسولات تحتوي على جرعة عالية من فيتامين د ، وبالتالي فإن زيادة فيتامين د تسبب أضرار صحية عديدة ، كأمراض القلب والشرايين ، ويصف الأطباء فيتامين د 50000 وحدة دولية مرة أسبوعيآ إلى 3 مرات على الأكثر ، وذلك وفقآ للحالة التي يعالجها .